siłowy

• 

  Pobierz darmowy fragment

  Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko - ebook

  Data dostępności: 29.05.2019

  Data publikacji: 29.05.2019

  Szczerze o wszystkich pułapkach życia w rozmiarze XS O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 25,00 22,50 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)
• 

  Pobierz darmowy fragment

  Fitness dla mężczyzn - ebook

  Data dostępności: 07.03.2012

  Data publikacji: 07.02.2012

  Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce propozycje ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 24,99 22,49 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  Ocena: 5

  • PDF (znak wodny)